我们软软糯糯的无花果
1
其实也含有大量的膳食纤维呢!许多的水果蔬菜都是富含膳食纤维,比如说绿豆、大麦、豆类、胡萝卜、无花果等食物
2
膳食纤维能够帮助人体消化,可以治疗便秘盒痔疮。
3
膳食纤维能够提高人体的免疫力,平衡体内的荷尔蒙,大大降低了与荷尔蒙相关癌症的发病率。
4
减低胆固醇和高血压,降低胰岛素和三酸甘油脂。
5
膳食纤维有利于通便、利尿、清肠健胃。
6
膳食纤维能预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其他疾病。
7
膳食纤维能帮助一些肥胖患者减肥。
膳食纤维的好处这么多,不知道妙用的朋友快快利用起来哦!
“无花果膳食纤维棒”
来了
金四方“无花果膳食纤维棒”
休闲时刻来一个,轻松又自在
健身娱乐来一个,健康好身材
朋友聚会来一个,精彩乐开怀
游山玩水来一个,方便又营养
今天药膳
无花果药膳—无花果蘑菇汤
材料:无花果350g
蘑菇100g
做法:先将无花果切碎,蘑菇
切条,一同放入锅内,
加入花椒、生姜、大蒜
和清水炖煮至烂透,
调味后即可食用。
此药膳:具有防治癌症之功效。
适用于肺癌、胃癌、肠
癌以及白血病的治疗
或辅助治疗。